夏日降临，人体接受阳光照耀的时间也变长，此刻正是光敏性牛皮癣的高发时节。加上气候逐渐酷热，许多患者食欲下降，心境浮躁且易怒，更会加重病况。牛皮癣患者在夏日有一些生活忌讳，使其不能像一般人那样“清凉一夏”。

　　忌讳一 不宜多吃冷食

　　酷热的夏日，人体的消耗量会很大，出汗也会许多，冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而，大量喝冷饮不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使出汗量增多，关于牛皮癣患者来说，这样会加重皮损症状。

　　另外，如果胃肠受到冷食的影响，会使其活动加快，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。

　　忌讳二 不宜熬夜

　　夏日昼长夜短，气温又高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，简单疲劳、困乏。牛皮癣患者如果歇息得很晚，机体就会处于免疫力低下的状态，不利于病况的缓解。

　　忌讳三 不宜洗澡过勤

　　夏日出汗较多，人们基本上每天都要冲凉好几次。但是关于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，反而会损害皮肤的屏障体系，使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加快表皮细胞的割裂使皮屑产生得更多。

　　尽管夏日牛皮癣高发，但患者还是可以经过多做有氧运动，增强自身免疫力，防止疾病发作或复发。因为高温气候，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损害，减少中暑危险。